24 meilleures applications de suivi des habitudes (Mise à jour de 2018)

7.9 MTM Advertisements:

Chaque jour nos vies sont régies par l'habitude. Ces habitudes sont les petites routines et les petites façons de faire les choses. La plupart des gens ne sont pas conscients ou ne sont que légèrement conscients qu'ils le font.

Certaines habitudes, comme le tabagisme, peuvent avoir des effets nocifs sur votre santé; d'autres comme la procrastination peuvent affecter votre travail et votre carrière.

Il est donc important de reprendre le contrôle. Cela peut être extrêmement difficile, certaines habitudes sont tellement enracinées que nous les faisons sans réfléchir. Heureusement, il existe de nombreuses habitudes de suivi des applications disponibles spécialement conçus pour vous aider à lutter contre vos mauvaises habitudes.

Momentum Habit Tracker

Cette application a un certain nombre de grandes caractéristiques qui le rend idéal pour garder une trace des habitudes et des routines.

Une des caractéristiques les plus intéressantes est qu'avec Momentum, vous pouvez importer vos données dans un document Excel, ce qui permet une visualisation multi-plateforme de vos progrès. En plus de cela, vous pouvez définir des objectifs hebdomadaires et prendre des notes vous permettant de prendre facilement le contrôle de vos habitudes.

Mais contrairement à de nombreuses applications de cette liste, Momentum est optimisé exclusivement pour les appareils Apple. Je le trouve sur Android ce qui est regrettable. Cependant, un avantage de cette exclusivité est que votre profil sur Momentum peut être facilement intégré sur l'iCloud.

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2. Habitica

Habitica est extrêmement créatif dans son approche pour suivre et maintenir de bonnes habitudes. Il est inspiré par les jeux vidéo RPG, chaque tâche que vous accomplirez mettra à niveau votre avatar personnalisé en vous donnant une motivation supplémentaire pour rester motivé.

Son design unique inspiré du jeu vidéo rend amusant le suivi de vos habitudes et de vos buts. L'application ne se limite pas au suivi des habitudes, mais avec elle, vous pouvez rejoindre vos amis et accomplir des quêtes et des missions. Ce n'est pas seulement un jeu vidéo inspiré, mais un jeu en soi.

Mais ceux qui ne sont pas intéressés par les jeux vidéo ne préfèrent pas Habitica.

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3 . Productive Habit Tracker

L'interface simple et bien conçue de Productive permet de suivre facilement vos habitudes. Il est intuitivement conçu, avec lui, vous serez en mesure de commencer à planifier en quelques secondes.

Bien qu'il soit simple dans sa conception, il est plein de fonctionnalités, et le meilleur de tous. L'application garde une trace de vos succès, ce qui signifie que vous serez en mesure de mesurer votre amélioration continue et rester motivé.

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4. StickK

StickK a été développé par des économistes du comportement à la prestigieuse université de Yale. En vous inscrivant, vous créez un contrat d'engagement avec vous et l'application pour atteindre vos objectifs, vous pouvez même miser de l'argent sur vous-même.

Pour plus de motivation, vous pouvez demander à un ami ou un membre de la famille de vérifier vos données. re sur votre chemin pour atteindre vos objectifs.

L'idée unique de contrat d'engagement pourrait être un excellent moyen de rester motivé. Cet aspect est soutenu par de grandes recherches, l'application est basée sur les principes de la théorie nudge de Thaler

En plus de tout, l'application a une mise en page attrayante et intéressante.

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5. Habitshare

Habitshare combine un site de réseautage social avec un traqueur d'habitudes, vous permettant de développer des habitudes avec des amis.

Les options sociales sont bien faites et relativement rares, et contrairement à d'autres avec des options de réseaux sociaux, vous permettant de communiquer avec vos amis en temps réel. Cela vous permet de motiver vos amis, ou d'être motivé par eux, avec cela vos objectifs deviennent des efforts d'équipe. Vous pouvez également désactiver l'aspect social et garder les choses privées.

Toutefois, Habitshare ne vous permet pas de planifier les tâches à effectuer mensuellement, ce qui peut être utile si vous planifiez habituellement le paiement mensuel des factures.

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6. MindSet: L'application Good Habit

Mindset a une disposition chaleureuse et conviviale facile à comprendre et à utiliser.

Mindset l'amène à l'avant et au centre ce qui est utile si vous savez qu'il y aura beaucoup de choses à retenir.

Actuellement, l'application est disponible uniquement pour les utilisateurs enregistrés de Mindset qui est offert avec l'adhésion à certains groupes et organisations. 19659039] Download: iOS et Android

7. Streaks

Ce gagnant du prix Apple Design est conçu pour vous encourager à conserver une bonne habitude de 12 jours, c'est donc un excellent moyen de rester motivé.

L'interface est extrêmement personnalisable, en tant que telle, vous pouvez En plus, il peut être facilement intégré avec l'application de santé, l'une des applications les plus populaires sur l'IOS. Utilisés ensemble, vous serez en mesure de développer des habitudes saines avec facilité. Si vous êtes en retard, l'application vous enverra un rappel, et vous garder sur la cible.

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8. Liste des habitudes

La liste des habitudes consiste à développer et maintenir une série d'habitudes bénéfiques.

Il est bon de suivre vos habitudes sur une longue période de temps, ce qui vous permet de comprendre facilement vos progrès d'une manière facile à lire et à comprendre.

Si vous avez un emploi du temps compliqué, ou que vous voulez effectuer des tâches spécifiques certains jours, vous pouvez facilement définir un calendrier d'activités à compléter et les afficher en conséquence.

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9. Équilibré

Équilibré est conçu pour vous aider à suivre et mesurer vos habitudes de sommeil, votre exercice et le temps que vous passez assis, vous encourageant à développer des habitudes plus saines

Contrairement à de nombreuses applications, Balanced est entièrement axé sur les habitudes saines. Il vous permet d'être concentré sur seulement trois activités à la fois pour ne pas être submergé.

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Ne vous laissez pas berner par son nom, simple tracker habitude est l'un des suiveurs d'habitude plus intéressants et est emballé avec des fonctionnalités intéressantes.

Si vous cherchez l'inspiration, l'application est livré avec plus de 200 habitudes préconçues pour vous aider à démarrer. L'une des choses les plus attrayantes est l'interface magnifiquement conçue et attirante.

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11. Habitbull

Habit-bull est l'une des applications de suivi des habitudes les plus riches en fonctionnalités et son système d'enregistrement détaillé vous permet d'obtenir des informations détaillées sur vos progrès.

Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, Habitbull peut être intégré à GoogleFit.

Si vous craignez de perdre vos données, ne vous inquiétez pas, tout peut être sauvegardé sur le cloud, ce qui signifie que vous n'aurez jamais à vous soucier de perdre la trace de vos données. 19659062] Mais quiconque cherche un tracker habitude plus simple peut trouver celui-ci compliqué.

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12. Strides Habit Tracker

Strides Habit Tracker est un bon all rounder, avec tout ce que vous attendez d'un tracker grande habitude et plus encore.

L'application est rapide et facile à utiliser, de sorte que vous pourrez commencer à développer de grandes habitudes tout de suite. Si vous prévoyez de terminer un certain nombre de tâches pour une date spécifique, l'application calcule si vous êtes sur la bonne voie pour la terminer à temps, vous permettant d'adapter vos habitudes à vos objectifs.

Télécharger: iOS [19659069] 13. Coach.me

Coach.me est livré avec tout ce que vous pouvez attendre d'une application de suivi des habitudes de qualité, avec la caractéristique unique de pouvoir embaucher un coach habitude ou même un coach de leadership pour les coûts supplémentaires.

L'entraîneur La fonction d'embauche, si vous pouvez vous le permettre, a le potentiel d'avoir un impact radical sur vos objectifs et votre productivité. Il y a deux options, le coaching de leadership et le coaching des habitudes, donc vous pourrez obtenir la formation dont vous avez besoin.

Download: iOS Android Navigateur Web

14. 42 Buts

42 Buts est assez simple dans sa conception, mais vient avec beaucoup de fonctionnalités que vous attendez. Contrairement à de nombreuses applications similaires, il est principalement optimisé pour les navigateurs Web. Le site Web a une communauté en ligne vous permettant de partager vos progrès avec des amis.

Actuellement, il n'est ni sur IOS ni Android, mais ils sont en développement, alors restez à l'écoute!

Démarrer: 42goals.com [19659079] 15. Habitude – routine de 21 jours

Habitude – La routine de 21 jours est construite autour du principe qu'il faut 21 jours pour former une nouvelle habitude, en tant que telle, elle vous encourage à maintenir une nouvelle habitude pendant 21 jours consécutifs. ] La mise en page de l'application est magnifiquement conçue. L'idée qu'il faut 21 jours pour former une nouvelle habitude est supportée par la recherche, il est donc possible que vous la trouviez extrêmement bénéfique.

L'application vous limite à une habitude à la fois, avec des coûts supplémentaires attachés à d'autres des habitudes. Et pour le moment il ne semble pas y avoir de version gratuite

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16. Chains.cc

Chains.cc est assez unique dans son approche, chaque fois que vous respectez votre habitude, votre chaîne se développe, vous aidant à rester motivé.

L'application a une interface belle et intuitive. Plus important encore, il peut être utilisé à la fois en ligne et hors tension, vous permettant de suivre vos habitudes où que vous soyez

Ceci n'est pas une application gratuite mais relativement peu coûteuse.

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17. Terminé

Terminé vous donne la possibilité de suivre une activité plusieurs fois par jour, en plus de cela, l'application est pleine des fonctionnalités que vous attendez d'un super tracker habitude.

Avec l'application, vous pouvez facilement suivez les habitudes que vous voulez développer et celles que vous voulez éliminer lentement. Contrairement à beaucoup d'autres applications, il dispose d'un certain nombre d'options de personnalisation qui répondent à vos goûts.

La version Premium (payante) vous permet même d'exporter vos données d'habitudes en fichier CSV ou sur Dropbox. premium, vous ne pouvez suivre que 3 habitudes sur la version de base.

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18. Bonnes habitudes

Good Habits offre de nombreuses façons de suivre la progression de vos habitudes grâce à son design intelligent.

L'application vous permet de regarder les données précises de vos habitudes et chaînes. Il vous permet de vérifier vos progrès en toute simplicité (version payante).

Il peut être utilisé avec Apple Watch et le widget Today pour plus de facilité d'utilisation.

Malheureusement, il n'y a pas grand chose à le différencier des autres applications. Mais si vous aimez la façon dont il semble, vous pourriez avoir un bon moment.

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19. Habitudey

Habitify est audacieux dans sa conception, et est à la fois élégant et facile à utiliser, et compliqué et détaillé.

Habitify vous permet de garder concentré garçon vous montrant les habitudes et les emplois nécessaires à faire plus tôt, le rendant idéal pour les gens occupés. Des graphiques détaillés et des statistiques vous montrent tout ce que vous devez savoir sur vos progrès et vos habitudes.

Il peut également être synchronisé de façon transparente sur tous vos appareils iOS.

Il est relativement faible sur les options de personnalisation, mais si ce n'est pas le cas un problème pour vous, vous trouverez beaucoup à aimer

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20. Sessions

Sessions est une application bien conçue pour synchroniser vos activités et vos habitudes.

Il est visuellement agréable à regarder grâce à son interface épurée. Il vous permet de définir des durées spécifiques pour chaque activité. Vous pouvez planifier et structurer votre journée et votre routine avec soin. Vous pouvez également suivre vos progrès au fur et à mesure que vous développez vos habitudes et routines pour une efficacité maximale.

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21. Planificateur routinier du matin

Le matin routinier vous permet de vous concentrer sur une habitude à la fois, en vous assurant de rester concentré.

Il peut être utilisé conjointement avec Siri, pour un usage mains libres, rare et utile. ] L'application comprend des conseils inspirants de personnes influentes et réussies, ce qui est une grande motivation.

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22. Persistance

La persistance a plusieurs façons de vous faire rester motivé. L'application vous indique quand vous êtes sur ou en dehors de la cible pour atteindre vos objectifs, ce qui vous permet de vous corriger et de réussir.

Être capable de dire rapidement quand vous êtes parti et sur cible est extrêmement utile, vous assurant de savoir quand où vous pousser ou vous détendre. En plus de cela, il existe de nombreuses autres options et façons de suivre vos objectifs.

Il vous permet également d'entrer des notes sur vos progrès et vos habitudes pour vous assurer que vous vous souvenez de tout ce dont vous avez besoin.

Il a un prix de $ 1.99 sans version gratuite. Mais c'est quand même moins qu'une tasse de café!

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23. Rabbit, Habit Reminders

Rabbit est un moyen de vous fixer des rappels réguliers pour vous aider à maintenir vos bonnes habitudes et routines. Si vous cherchez un moyen simple de définir des rappels, vous trouverez beaucoup à aimer ici.

Cependant, il manque de nombreuses fonctionnalités communes dans d'autres applications de suivi des habitudes, comme la capacité de prendre des notes et de garder un journal de vos réussites ou de vos échecs rendant difficile de dire comment vous progressez.

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24. Way of Life

Way of Life s'annonce comme «l'application ultime de renforcement des habitudes» et vous pouvez voir pourquoi. Il est doté de fonctionnalités pour vous permettre de contrôler vos habitudes et vos routines.

Lors de la première utilisation, les utilisateurs reçoivent un didacticiel interactif, pour s'assurer qu'ils savent rapidement comment comprendre et utiliser toutes les fonctionnalités clés, y compris: capacité à partager vos progrès sur vos profils de médias sociaux, exporter vos données sous forme de fichier Excel ou fichier CSV, archiver vos objectifs complétés pour un enregistrement complet de votre succès.

Certains peuvent trouver la mise en page compliquée, mais cela est atténué grâce à le tutoriel.

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9.2 AAP MTM Advertisements:

Natalia Camp

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